食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月06日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
昔ながらの焼きめし
納豆
たまご
飴
【間食】

【晩ごはん】
鶏喰　醤油　マルちゃん
オレンジ
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
納豆（1人前） 100 kcal
チャーハン（1.4人前） 528 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
日清食品 出前一丁どんぶり しょうゆ味 83g（1.2人前） 439 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
20時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1447 kcal
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