食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ニュータンタン本舗
　よだれ鶏　半ライス　味噌餃子
【間食】
ぶりの照焼
黒ビール
かっぱえびせん
ウイスキー
さけるチーズ
【晩ごはん】
ビール
日本酒
ウイスキー
タコとわかめの酢の物
オクラのおひたし
イカの天ぷら
クリームコロッケ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
COCO'S 半ライス（1人前） 202 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
14時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
カルビー かっぱえびせん（0.3人前） 110 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
16時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
イカとしめじのマリネ（1人前） 174 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
グルメシティ おくらのおひたし（小）（3人前） 79.8 kcal
イカの天ぷら（1人前） 129 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
  3082 kcal
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