食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月13日(火)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップヌードル 味噌
ヨーグルト
【間食】
甘酒
【晩ごはん】
焼売
人参シリシリ
卵焼き
唐揚げ
ビール
ウイスキー
ワイン
冷やし茶碗蒸し
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2036kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
日清 カップヌードル カレー(1人前) 348 kcal
森永 ビヒダス 無糖 ヨーグルト(1人前) 65 kcal
14時
甘酒(0.6人前) 87.5 kcal
19時
焼売(1.2人前) 250 kcal
人参サラダ(0.5人前) 112 kcal
卵焼き(1.7人前) 225 kcal
唐揚げ(0.6人前) 300 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(2人前) 286 kcal
ウイスキー(0.7人前) 158 kcal
22時
ワイン(赤)(1人前) 76 kcal
茶碗蒸し(1人前) 127 kcal
  2036 kcal
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