no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月02日（月）

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【朝ごはん】鯖寿司　味噌汁
【昼ごはん】野菜たっぷりキーマカレー
【間食】淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】のどぐろ開き干し　ナスの揚げ浸し ベーコンカレーじゃが　オクラ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
福井寿司 鯖寿司（0.7人前） 933 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
12時
技科大食堂 野菜たっぷりキーマカレー（1人前） 705 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
のどぐろ開き干し（1人前） 151 kcal
ナスの揚げ浸し（1人前） 81.1 kcal
ベーコンカレーじゃが（1人前） 148 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2262 kcal
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