食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月03日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
香港オイスターソース焼きそば
タイ風春雨サラダ
トマトとタコのバジルサラダ
ミックスゼリー
【間食】
ミックスナッツアンドフルーツ
【晩ごはん】
たこ焼き
たこのからあげ
ネバネバサラダ
一番搾り
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
春雨サラダ（1人前） 91.5 kcal
COCO'S タコとブロッコリーのサラダ（0.6人前） 71.4 kcal
たらみ ミックスゼリー（0.4人前） 84.4 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 107 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
たこのから揚げ（0.9人前） 240 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ（2人前） 102 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
21時
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
  1835 kcal
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