食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月04日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
きくらげとたまごの豚肉炒め
とんてき
秋味
ブロッコリーとエリンギの胡麻和え
【間食】
ワイン
ウイスキー
【晩ごはん】
もつ焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
きくらげと卵の豚肉炒め（0.5人前） 339 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
キリンビバレッジ キリン　秋味（1人前） 172 kcal
さやいんげんの胡麻和え（2人前） 93.8 kcal
16時
ワイン（赤）（4人前） 304 kcal
18時
もつ焼き（1人前） 236 kcal
19時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1542 kcal
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