三仏供養祭無事終了【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月05日（日）

三仏供養祭無事終了
< 中々やんでくれない... 　｜　今日はのんびり過す >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ボロネーゼ パスタ
【間食】

【晩ごはん】
稲荷餃子・豚汁・温野菜(キャベツ)・漬物類ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　小雨
昨晩の就寝時間　11時15分　即寝むり朝まで熟睡
8時半自治会に10時開始の供養祭準備にため集合
小雨が降っているのでテントを設営し祭壇に御神体お供えなどを置く
設置は地蔵尊・摩利支天など2カ所あるので祈願などは2カ所になる
読経が始まると、雨もやみ滞りなく式典を終わらせることが出来た
そういれば去年も大雨で　式典が始まると雨がやんだ事を思い出した。
　

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
61mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
138mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
70
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
62回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
50.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7552歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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