食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月09日（木）

食事
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【朝ごはん】
ほうじ茶
【昼ごはん】
正麺　ソース焼きそば
クラムチャウダー
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
金のビーフカレー
十八穀米
チーズ
ウイスキー
【夜食】
スーパードライ
ワイン

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ソース焼きそば（0.8人前） 507 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
19時
なか卯 ビーフカレー（0.8人前） 669 kcal
エスビー食品 十八穀米（2人前） 228 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
20時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1944 kcal
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