みたおさん
最新の記録ノート
|
2021年 |
|
|
9月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年09月16日(木)
夢…↑ |
< 役所に文句言ったっ...
| 相変わらず気力ゼロ... >
|
【朝ごはん】 515.1kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== この絶望的な状況…せめて夢だけでも… 1億円当たったら… とりあえず、田舎の家の修理をプロに任すか! 家までの進入路を熱線を入れて舗装するか! それ位で1億…行かないかなぁ… ま、余ったら貯金するさ…
と夢見てみる…余計空しくなった…(T_T) ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
きゅうり浅漬け(1人前) |
13 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
東京NSフーズ 3種のスプラウトサラダ(0.5人前) |
16.8 |
kcal |
キューピー イタリアンドレッシング(1人前) |
40 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
48 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
|
515 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|