1/3位は下道かな？…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月10日（日）

1/3位は下道かな？…↓
< どこまで下で行ける... 　｜　床板購入…↓ >
【朝ごはん】
413.8kcal
【昼ごはん】
332.1kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は大宮から栃木の矢板まで下道を走りました。
いつも乗ってる久喜に近付いて、どうしようか迷っていたのですが
道路を走ってると高速が見えるのです…結構な混みよう…
ほぼほぼ渋滞って感じで…
これなら下を走った方が早い！
で、下を走りました、4号バイパスに出てひたすら東北へ！
途中までは以前何回も茨城に行った事があるので道は大丈夫。
4号バイパスで宇都宮まで行くのは初めて…
結構色々見られて楽しかったですわ(^^)
当初、宇都宮から乗ろうと思っていたのですが、地図を見たら
矢板まで行けば高速がすぐ乗れる！
というので矢板まで！
ついでに福島まで行っちまおうか…と欲が出たのですが
到着時間が遅れるので諦めて高速に！
あとはいつも通りで特に変化はなく、でも泉で降りようか…
いやまだまだ先の方が楽だぞ！と自問自答…
結局、前に帰る時に乗った築館で降りることに！
一関までは4号で走っても意外に距離は無いので順調に一関を通過！
いつものGSで給油！
途中で買い物をして5時17分とうちゃこ！
　荷物を降ろして、トイレを我慢してたので直行！(笑)
出て手を洗おうと蛇口をひねったが水が出ない…
以前の悪夢再燃か…
でも今回は大丈夫、ちゃんと処置方は聞いておりました！
暗くなっていたので、ヘッドライトで照らしましたけれど
どうにか処置完了！
水出ました～♪
風呂にも入れました(^^)
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
アキモ 黄金松前白（0.03人前） 2 kcal
美山 焼き肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
トマト（1.2人前） 27.4 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
8時
りんご（2人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
アキモ 黄金松前白菜（0.4人前） 26.6 kcal
味噌汁（0.1人前） 53.5 kcal
  746 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/10/10 08:02 
水が出て、よかった
 みたお 2021/10/10 09:53 
ありがとうございます。
出ないってなって一瞬焦りましたが
そうだ、リセットして！
でも出ないで、あ！呼び水入れなきゃ！
って１本入れて動かず、あ！ストックがあったんだ！
物置からペットボトル３本の水を足してリセットボタンを押したらポンプが動き出しました！
いやいや事なきを得なくてよかったですわ〜（汗）
おじまる子 2021/10/10 09:26 
長時間の車中では何をしてすごしてるの？
 みたお 2021/10/10 09:57 
運転中は大体景色を見たりナビを見てルートを考えたり、そうじゃない時は結構運転に集中してますね。
最初は音楽を聴いたりもしてたけど、車が安車なので走行中の騒音が酷くて聴いてられないんですよ。
megulalala 2021/10/10 13:58 
お疲れ様でしたー
そうだよなー、ずっと高速なら景色も変わらずつまらないですよね！まぁ、北海道も少し都会から外れるとずっと山なので(笑)
おなじなんですけどね。
 みたお 2021/10/11 06:31 
山もあるけど田園風景が出て来たりして結構楽しめるんですけどね～
距離が長いと毎回発見があるのも楽しいんですよ(^^)
ま、基本高速は町から離れたところを走りますからね～
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