床板購入…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月11日(月)

床板購入…↓

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【朝ごはん】
400.3kcal
【昼ごはん】
561kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日は午後からホムセに行き床板を買って来ました。
合板で12㎜厚の物です。
当然寸法が全部違うので昨日根太の上に板を置いてマジックでケガキ線を入れておきました。
今日これから電気ノコで裁断します。
これだけ寸法が違うとホムセで前以て切ってもらうことは不可能ですね…
前の根太と今回の根太は太さが違って、今回の方が細いのを使ってしまったので隙間が出来ます…
そこは角材を四隅に貼ります。
どうせスタイロフォームを挟むのにまた根太を貼るので丁度いいのです(^^;
一部屋3~4万で修理出来そうです。
業者に頼んだら多分部屋全部だと100万じゃ出来ないでしょうから
そう考えると交通費を入れてもめっちゃ安い!
今回の6畳間の経験を生かして次からはもう少し手際よく出来そうです。
 ホムセで合板を見ていたらコンクリートの流し型用に使うのは今日買った
12㎜厚の合板なんですね~
専用で売ってました。
でもあんなデカイのは要らないなぁって(笑)
 無料でホムセの軽トラ借りられましたよ~
軽トラだと畳1畳分の大きさの合板って余裕で乗るんですね♪
軽トラ欲しい(^^;ムリダケド…
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
961kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(0.925人前) 218 kcal
アキモ 黄金松前白菜(0.3人前) 20 kcal
味噌汁(とうふ、ほうれん草、もやし,だいこん)(0.13人前) 78.9 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(1人前) 28.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) 32 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
ニップン 濃いうにクリーム(1人前) 118 kcal
バリラ フジッリ(1.265人前) 443 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  961 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/10/11 07:06
ゴミを捨てるのも、軽トラは便利です
岩手にすむのなら、軽トラ4WDがいいよ
軽トラの、リクライニングできるものがイイね
荷台は短くなるけど
 
 みたお 2021/10/11 08:28
なるほど~
4DWが買えればそうしたいですね(^^)
リクライニングは要らないかな(^^;
長距離運転しないし(^^;
昨日借りたのは日産の軽でしたよ~車種は分からないけど。
でも軽トラもスズキのOEMでしょ?
シフトレバーなんかスズキ感ありありでしたね~(笑)
megulalala 2021/10/11 07:47
我が家も旦那が不良品回収とかもするので
軽トラか2トンくらいのトラック購入考えてます
自宅の車も今は普通乗用車だけど
釣りの車中泊や仕事の物を載せることを考えたら次は
間違いなくハイエースとかだろうなぁって…
予定は良いけど、先立つものが目処つかないですね(笑)
 みたお 2021/10/11 08:33
確かに荷物の載る車は何かと重宝しますね(^^)
ワシの所は将来的に軽トラと普通の軽があれば良いかな…
ワンボックスは良いけど、中を改造しないと寝るのには
ちょっと厳しいですよ。
前に乗っていたマツダのボンゴで一人旅をして車中泊をしたのですが
下がデコボコなので寝付けなくて困りました(^^;
おまけに海のそばだったので波の音がやかましくて(笑)
先立つものねぇ…
同じく…です…(T_T)
おじまる子 2021/10/11 07:48
定住したら軽トラ1台で用足りますよね(笑)
↑さすが!打ち水さんは詳しいわ。
確かにリクライニングできるスペースに細長い窓がはめてるやつあるね(笑)
 みたお 2021/10/11 08:42
ま、定住したら軽トラ1台…
他に軽を1台と思っているけど、無駄かなぁ(^^;
リクライニング出来る軽トラなら長距離も大丈夫?
でも、定住しても用事で埼玉に行くこともあるだろうから
軽トラで500㎞はキツイだろうなぁ…(^^;
昨日の軽トラは運転してても何か風が入ってくる感があって
寒くはなかったものの冬はきついかもって思いましたわ…
おまけに幌付きだったので後方確認がしずらかったし(^^;
リクライニング付きって調べたらスズキのキャリーが出て来ました。
https://kakakumag.com/car/?id=14823
これじゃ建材乗らない~特に床材‥‥
なのでいらな~い(笑)

あ、どうせ背の高いものは積まないので軽の1Boxという手もあるか!
またまた考えよう(^^)
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