Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年11月06日（土）
座椅子を購入 |
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< 3日連チャンで丘陵...
｜ 今日は立冬 >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
【晩ごはん】
チキンのカリカリ焼き・ウインナーエッグ・温野菜(キャベツ)・豚ジュル・漬け物
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れたが1時間ほどで目が覚める
しっかり眠れて4時頃と錯覚＾＾史さんはまだリビング
その後再寝し、4時半頃トイレに行き再寝
9時前に散歩に出かける 公園に行く途中高い木のてっぺんで百舌鳥が騒いでいる
公園はまだ静かで散歩の人もちらほら 林の中ではイカルがバリバリ音を立て食事中
帰りがけ、サギが飛んでいる写真を撮る＾＾
ピン・構図・太陽の光で透過する大きな羽 思わずニンマリ＾＾秀作が撮れた
帰ると先日発注した座椅子が届く 奮発して日本製を買った setして座ってみる
今使用しているものより座り心地抜群に良い
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