Seiさん
最新の記録ノート
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21年12月09日(木)
4日ぶりの太陽^^ |
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【朝ごはん】 フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 チャーハン・オニオンスープ 【間食】
【晩ごはん】 カレー・ナン・サラダ 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 曇りのち晴れ 昨晩の就寝時間 11時半 即眠り3時頃目が覚めてしまいその後はうたた寝状態 史さんが出掛ける日なので駅まで送る 帰りに妹の家により暫く話す 9時過ぎに妹の家を出て自宅へ車を置き、歩きで調剤薬局へ薬を鳥に行く 帰ってきてからカメラを持って釜の淵へ 今日の釜の淵は釣り師もいなく静かだ 今日は朝から結構歩いた 13700歩・約8㎞ 夕方史さんを迎えに駅まで、到着時間5分の遅れロータリーは迎えの車で一杯
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【記録グラフ】 |
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