食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月07日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
煮カツ定食
【間食】
みかん
【晩ごはん】
オムライス
ワイン
チーズ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ライス（1.5人前） 353 kcal
12時
かつ煮（0.5人前） 560 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
14時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
19時
おにぎり　オムライス（1.2人前） 459 kcal
ワイン（赤）（1.6人前） 122 kcal
20時
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1920 kcal
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