no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

東支那海さん

1 2 3

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

万歩計
17485歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ミニトマト（1.1人前）	6.4	kcal
カゴメカゴメトマトジュース（1人前）	40	kcal
山崎製パン新食感宣言ルヴァン５枚（1人前）	188	kcal
雪印ピザソース（1人前）	20.4	kcal
九州乳業みどり豆乳（0.9人前）	81.9	kcal
oto ロールケーキ　（0.8人前）	168	kcal
10時
澁谷食品会社芋けんぴ（1人前）	100	kcal
12時
ご飯（1.1人前）	259	kcal
サッポロサッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 75g（1人前）	311	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
フジッコ黒豆（1人前）	32	kcal
大根（たくあん）（3人前）	15.4	kcal
梅干し（1人前）	6.6	kcal
16時
平野屋薄皮まんじゅう（1人前）	159	kcal
18時
アサヒビールスーパードライ（1人前）	147	kcal
わさび漬け（0.6人前）	13.9	kcal
紅ショウガ（1人前）	1.9	kcal
牛丼（0.3人前）	287	kcal
みそ汁（1人前）	62.3	kcal
たくあん（0.2人前）	10.2	kcal
ほっともっとマカロニサラダ（1人前）	75.5	kcal
	2048	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ