2/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月27日（日）

2/27
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安曇野
【記録グラフ】
脈拍(夜)
102回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
3262歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 25.8 kcal
ラーメン（2人前） 879 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
いか刺（2人前） 136 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
なます（0.5人前） 28.8 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
  2402 kcal
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