晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月05日（土）

晴
< 曇 　｜　快晴 >
パシフィコ横浜二日目、昨日なんとかお願いしてシフト出勤にしてもらったおかげで午前中ゆっくり休んでの出勤。
ありがたや～♪
二日目終了、今日は泊まり。
魚がし日本一にてちょい呑みセットプラスで。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1437kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3378歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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