fadei【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月12日(土)

fadei

< 覚悟を決めて  | 車変わる >
ファデイに買い物に行ったら、ポイントが1800円無効になってた、
しかも、11月だ、買い物に行かないのだなと思った。

【記録グラフ】
体年齢
68
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29.1
BMI() のグラフ
万歩計
120歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1668kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 29.4 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) 70 kcal
13時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
鰤の刺身(1人前) 257 kcal
たこ(1人前) 60.8 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) 1.2 kcal
  1758 kcal
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