無財の七施さん
最新の記録ノート
|
2022年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
22年03月24日(木)
タイヤ交換 |
< ウオンツ
| 電話 >
|
カローラでタイヤ交換を予約日 8時準備開始、8:30出発、8:45着
9:00脱着9;20終了、9:30クリーニング店着 9:50帰宅、タイヤ倉庫入れ、10:00完了。
10:10髪切屋電話、11:00の予約、10:40着11:20終了。
リボビタンD 注文、4/1着予定 おいしい青汁 3月25日着予定
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) |
2.7 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) |
29.4 |
kcal |
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) |
70 |
kcal |
13時 |
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) |
9.8 |
kcal |
ヨコオ 酢味噌(1人前) |
66.9 |
kcal |
オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
鮭(1人前) |
148 |
kcal |
ぶり(1人前) |
257 |
kcal |
鯛(1人前) |
233 |
kcal |
サブウェイ アボガド(1人前) |
63 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
バリュープラス ブロッコリー(1人前) |
17.4 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) |
1.9 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) |
2.7 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) |
1.2 |
kcal |
|
1564 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|