no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月25日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
22202歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
あん団子（1.5人前） 176 kcal
8時
日本水産㈱ たこ焼き（1人前） 32 kcal
11時
カバヤ アーモンドチョコレート 10粒当たり（3人前） 125 kcal
13時
カラアゲ弁当（1人前） 700 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
かつお（1人前） 89.2 kcal
皿うどん（1人前） 530 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 53.6 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
白菜（漬け物）（1.5人前） 9.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  2376 kcal
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