ご近所周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月01日（金）

ご近所周回ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　ご近所+山王周辺ラ... >
曇り　11.1度
距離：4.1ｋｍ　タイム：33:53　平均：8:16 /km（ガーミン）
距離：4ｋｍ　　タイム：33:13　平均：08:15 分/km （ポラール）平均心拍数：120 bpm　最大 129 | 最小 81
相変わらずのきつい

【記録グラフ】
気温　朝
11.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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