Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年04月04日（月）
丸一以上日降り続く |
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< ルームランナーで1...
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
磯辺巻き・ぜんざい(餅)
【間食】
【晩ごはん】
肉野菜炒め・温野菜(キャベツ)・中華コーンスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 雨
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るが夜半リビングでクレちゃんの鳴声で目を覚ます
昨日からの雨まだ降り続いている。庭の芝生に所々雨水が溜まっている
今日も散歩が出来る状況ではないので ルームランナーで歩く
1ｈ/6㎞で約7200歩強だが、スマホでは歩数は合っているがランニング距離では4㎞となる
ランニングマシーンでは、自分自身は前進していないので
GPSで距離を測るスマホは距離を正確に読めないのかも知れない。
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