6/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月01日（水）

6/1
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【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6713歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
寿司（0.4人前） 248 kcal
そうめん（0.3人前） 135 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（0.7人前） 37.8 kcal
  1818 kcal
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