mamoojisanさん
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22年08月16日（火）
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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 ベーコンエッグ
【昼ごはん】ご飯 ビーフカレー
【間食】
【晩ごはん】エビチリ 水餃子 ゴーヤ素揚げ にんじんシリシリ ベーコンじゃが アサヒ生ビール 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁 （1人前） |
73.1 |
kcal |
| ベーコンエッグ（1人前） |
103 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 （1人前） |
378 |
kcal |
| トップバリュ ビーフカレー（1人前） |
172 |
kcal |
| 18時 |
| エビチリ（1人前） |
297 |
kcal |
| 水餃子（0.5人前） |
183 |
kcal |
| ゴーヤ素揚げ（1人前） |
104 |
kcal |
| にんじんシリシリ（1.3人前） |
48.7 |
kcal |
| ベーコンじゃが（1人前） |
159 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ生ビール（1人前） |
144 |
kcal |
| 焼酎の水割り（1人前） |
74.2 |
kcal |
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1971 |
kcal |
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