8/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/22
22年08月22日（月）

8/22
< 8/21 　｜　8/23 >


【記録グラフ】
脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2871歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（0.4人前） 153 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
あんかけ（0.4人前） 89.2 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
  1911 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE