no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年09月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】レーズンパン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】アサヒスーパードライ
【晩ごはん】エビフライ　マカロニサラダ　南瓜煮 ナスの揚げ浸し　赤ワイン　白ワイン 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 93.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 597 kcal
17時
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
18時
エビフライ（0.6人前） 158 kcal
マカロニサラダ（1人前） 128 kcal
南瓜煮（1人前） 73.3 kcal
ナスの揚げ浸し（1人前） 114 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1917 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE