ゴミ処理の分別【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月11日（日）

ゴミ処理の分別
< 久しぶりに鳥撮 　｜　彼岸花の成長は早い >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば･アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
カレー・ナン・野菜サラダ・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　快晴
昨晩の就寝時間　11時半　室温27℃　窓開けなしで眠る
今朝は、町内美化ディー7時前に神社へ 既に数人境内の掃除が始まっていた。
30分かからないで終了　朝の掃除は7時開始だが皆さん早く来て
集合時間の7時には大半終わっている
　カメラ・レンズ関連がだいぶ片づいてきたのでパソコン関連
周辺機器の整理　不要になバックアップCDなどかなりある
CDに関しては、生ゴミ・燃えるゴミで処理してくれる
CDケースは、不燃物処理と分別指定があるので仕分ける
コード類は不燃物と迷うがちゃんと整理していきたい

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
127mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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