食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月23日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チーズパン
ハムカツ玉子コロッケパン
カスタードケーキ
【間食】
甘酒
【晩ごはん】
ビーフカレー
金芽米
さけるチーズ
プロセスチーズ
ウイスキー
よなよなエール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン チーズパン（2.5人前） 255 kcal
Pasco コロッケパン（1人前） 396 kcal
サンマルクカフェ カスタードケーキ（1人前） 204 kcal
16時
甘酒（2人前） 292 kcal
18時
なか卯 ビーフカレー（0.6人前） 502 kcal
ウイスキー（1.5人前） 339 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
20時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2289 kcal
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