無財の七施さん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年10月02日（日）
遅く起きた |
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< 足の水虫
｜ ACT-VISON >
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昨日は、２１時に寝たけど、夜勤の日に、遅く寝たので、睡眠不足で
今日は、9：00頃に起きた＞
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト プレーンFe（1人前） |
90 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
24.3 |
kcal |
| 金陽製薬 ゼオタミン３０００ＥＸ（1人前） |
90 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
188 |
kcal |
| 15時 |
| えがお 活菜青汁（1人前） |
11 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 鯛（1人前） |
233 |
kcal |
| チリメン（1人前） |
35.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| とまと（1人前） |
22.8 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアプレミアムＥＸ（1人前） |
2.4 |
kcal |
| 大判焼き（1人前） |
133 |
kcal |
| 雪印メグミルク MBP（1人前） |
13 |
kcal |
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1593 |
kcal |
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