食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月02日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
りんご　トキ
【間食】

【晩ごはん】
シュクメルリ
18穀米
ワイン
わさび豆
ウイスキー
日本酒
プロセスチーズ
フジッコ　こんぶ
ザワークラウト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
ファーストフーズ クリームシチュー（1人前） 318 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
フジッコ こんぶ豆（3人前） 149 kcal
  1445 kcal
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