食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月11日（金）

食事
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【朝ごはん】
チロルチョコ
【昼ごはん】
喜一　喜多方ラーメン塩　セブン
りんご
ドロップス
【間食】

【晩ごはん】
中村屋チーズカレー
金芽米ごはん
ミックスナッツ
チェダーチーズ
ウイスキー
サッポロラガービール
【夜食】
ワイン
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チロルチョコ チロルチョコ（1人前） 31 kcal
12時
アイランド食品 喜多方ラーメン（1.2人前） 451 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
サクマ ドロップス（2人前） 28 kcal
中村屋 インドカレー　スパイシー（1人前） 243 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 107 kcal
チェダーチーズ（0.8人前） 67.7 kcal
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
サッポロビール サッポロラガービール（1人前） 140 kcal
21時
ワイン（赤）（0.5人前） 38 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1639 kcal
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