食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月06日（火）

食事
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【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
喜多方チャーシューラーメン
りんご
みかん
おろしなめこサラダ
【間食】
夕張メロンキャラメル
【晩ごはん】
白菜ゆず
中華春雨サラダ
日本酒
カマンベールチーズ
さけるチーズ
じゃがりこ
ベトナム　カップラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ミルクキャラメル（0.1人前） 24.5 kcal
12時
シーエスシーパスタ 喜多方醤油ラーメン（1人前） 435 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
ねばねばサラダ（0.4人前） 33.1 kcal
15時
キャラメル（2人前） 26 kcal
19時
キッコーマン株式会社 白菜のうま煮（1.4人前） 86.8 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1.2人前） 148 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 28g（1人前） 139 kcal
日清食品 カップヌードル しお 76g（0.8人前） 286 kcal
  1656 kcal
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