晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>
23年03月20日(月)

< 晴  | 薄曇 >
茅ヶ崎へ。
マクドナルド茅ヶ崎マルエツ店にてベーコンレタスバーガー、プレミアムローストアイスコーヒーS。
一仕事終えて鶴瀬駅西口へ。



【記録グラフ】
マクドナルド
1回
マクドナルド(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
43
体重年齢() のグラフ
握力(左)
110回
握力(左)(回) のグラフ
握力(右)
110回
握力(右)(回) のグラフ
食器洗い
0.1回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
203.7km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1565kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
ダンベル(腕)
252回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
ウエスト
74cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
13分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
664歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
35回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
105回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1464kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
12982点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする