基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 1447kcal -10kcal   -104kcal 晴雲多し  
3月2日(木) 1456kcal +9kcal   -95kcal 晴夕方一時雨  
3月3日(金) 1457kcal +1kcal   -94kcal 晴  
3月4日(土) 1462kcal +5kcal   -89kcal 晴  
3月5日(日) 1473kcal +11kcal   -78kcal 薄曇夜小雨  
3月6日(月) 1458kcal -15kcal   -93kcal 雨のち晴  
3月7日(火) 1456kcal -2kcal   -95kcal 晴  
3月8日(水)       晴  
3月9日(木)       晴  
3月10日(金) 1483kcal +27kcal   -68kcal 晴  
3月11日(土) 1464kcal -19kcal   -87kcal 晴  
3月12日(日) 1489kcal +25kcal   -62kcal 曇  
3月13日(月) 1462kcal -27kcal   -89kcal 晴  
3月14日(火) 1470kcal +8kcal   -81kcal 薄曇後晴  
3月15日(水) 1466kcal -4kcal   -85kcal 晴  
3月16日(木) 1457kcal -9kcal   -94kcal 晴  
3月17日(金) 1459kcal +2kcal   -92kcal 曇夜遅くから雨  
3月18日(土) 1467kcal +8kcal   -84kcal 雨  
3月19日(日) 1473kcal +6kcal   -78kcal 晴  
3月20日(月) 1464kcal -9kcal   -87kcal 晴  
3月21日(火) 1466kcal +2kcal   -85kcal 薄曇  
3月22日(水) 1458kcal -8kcal   -93kcal 晴  
3月23日(木) 1472kcal +14kcal   -79kcal 曇  
3月24日(金) 1474kcal +2kcal   -77kcal 薄曇午後一時雨のち曇、夜また雨  
3月25日(土) 1469kcal -5kcal   -82kcal 雨夜曇  
3月26日(日) 1480kcal +11kcal   -71kcal 雨  
3月27日(月) 1456kcal -24kcal   -95kcal 薄曇午後一時雨  
3月28日(火) 1451kcal -5kcal   -100kcal 雨のち晴  
3月29日(水) 1451kcal 0kcal   -100kcal 晴夜雨  
3月30日(木) 1451kcal 0kcal   -100kcal 薄曇  
3月31日(金) 1463kcal +12kcal   -88kcal 薄曇  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,463.9kcal （先月：1,461.4kcal）
増減値（今月） 6kcal （先月：4kcal）
最高値（今月） 1,489kcal （先月：1,485kcal）
最低値（今月） 1,447kcal （先月：1,442kcal）
目標までの残数（今月） あと117kcal （先月：あと123kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,474.7kcal
増減値 -83kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）