no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月11日（火）

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【朝ごはん】鶏と卵の雑炊
【昼ごはん】白がゆ　大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ
【間食】
【晩ごはん】白がゆ　煮込みハンバーグ　ご飯
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
江崎グリコ 鶏と卵の雑炊（1人前） 197 kcal
12時
江崎グリコ 白がゆ（1人前） 90 kcal
江崎グリコ 大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ（1人前） 90 kcal
17時
江崎グリコ 白がゆ（1人前） 90 kcal
江崎グリコ 煮込みハンバーグ（1人前） 203 kcal
ご飯 （1人前） 141 kcal
  811 kcal
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