no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月12日（水）

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【朝ごはん】絶食
【昼ごはん】絶食
【間食】
【晩ごはん】豚肉とキャベツ炒め　筍煮　焼き筍　生ハムサラダ　シーザードレッシング　ささみサラダ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
豚肉とキャベツ炒め（1人前） 169 kcal
筍煮（1人前） 98.5 kcal
焼き筍（1人前） 26 kcal
生ハムサラダ（1人前） 43.8 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
ささみサラダ（1人前） 66.8 kcal
  444 kcal
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