Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年04月22日（土）
春季例大祭準備 |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
麻婆茄子・温野菜(キャベツ)・莢豌豆とベーコン炒め・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れたが3時過ぎ目を覚まし
暫くラジオを聞いていたが再寝し朝まで眠るがこの時期にしては暑いくらいで
夜中も室温24℃位から下がらず暑い位だった
9時前春季例大祭の準備で神社へ 注連縄や幣束・提灯・祭り幕などを設営
榊の玉串・お祓い用榊に幣束、お供え物・御神酒などを準備、11時半頃準備終了する
散歩がてら祭りに使う帯下、結び紐を買いに行く 散歩中心にと思っていたので
気が向くままに街歩き＾＾15,000歩強9㎞位歩いてしまう
休みなしで、アスファルト上を歩くと結構足に来る 無理を反省
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