no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年06月24日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.2人前） 7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎製パン ジャムパン [袋]（0.5人前） 145 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
おからの炒り煮（1人前） 90.3 kcal
肉じゃが（1人前） 358 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
oto まぐろ（2人前） 250 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
メジナ（1人前） 125 kcal
片山食品 しそかつお（0.2人前） 17.2 kcal
御飯（1.3人前） 306 kcal
  2196 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE