Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月18日（月）
喜寿のお祝い |
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< 午後から映画鑑賞
｜ 野に咲くツリフネ草 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ・ オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ささみカリカリ焼き・肉雲呑・温野菜・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 5時 晴れ
昨晩の就寝時間 11寺 窓開け・扇風機(中)室温28℃ 即眠り5時にクレちゃんに起こされる
5時15分 散歩に出発 宮ノ平・日向和田・神代橋・梅郷・畑中・万年橋・天ヶ瀬から帰宅
9,300歩5.4㎞歩く 散歩途中彼岸花が色々なところで芽を出し始め1週間前後くらいが見頃
午後インターホンが鳴り5～6名が玄関前に？何事と思ったら町内役員！
今日は敬老の日で喜寿お祝いに来て頂きお祝い金をいただく
自分では余り気にしていなかったが77歳喜寿なのだ！全人口の10人に1人が80歳以上となるらしい
病気で寝たきりの方もいる中で、何とか毎日健康に生きていることに感謝しなければと思う
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