11/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月27日（月）

11/27
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【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6099歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.3人前） 67.2 kcal
21時
炭酸水（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 17 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（0.7人前） 267 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1554 kcal
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