12/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/1
23年12月01日（金）

12/1
< 11/30 　｜　12/2 >
飲み会

【記録グラフ】
脈拍
92回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6571歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
無添くら寿司 かんぴょう巻（0.8人前） 224 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
22時
サラダ（2人前） 74.7 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 72 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2916 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE