元旦ではありますが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月01日（月）

元旦ではありますが…↓
< ちょっと熱が出て来... 　｜　回復傾向に…↓ >
【朝ごはん】
273.9kcal
【昼ごはん】
313.2kcal
【晩ごはん】
569.9kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今年もよろしくお願いいたします。
元旦ではありますが、新年の賀詞は当分の間控えさせていただきます。
新年を祝う気になれないので…申し訳ありません。
フェイスブックでは告知済みですが、多分未来永劫新年を祝う事は無いと思います。
どうかご理解ください。
　さて風邪の方ですが、何んとか昨日の昼が一番大変でそれから少しずつ回復に向かっています。
ただ、薬の影響か風邪そのものが原因か分からないですが、下痢が収まりません…
結構しんどいです…
まだまだ体温も高いですし、その為か脈拍が88って…
血圧は普通なのでそれだけがせめてもです…
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【記録グラフ】
脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
37.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 39.9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
北辰商事 本場さぬきうどん（1人前） 251 kcal
ヒガシマル醤油 たらこぶっかけうどんつゆ（1人前） 61 kcal
ニットービバレッジ 経口補水チャージ水　NID（1人前） 1.2 kcal
18時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
豚みそ焼き（0.65人前） 248 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
朝日商事 緑茶（0.4人前） --- kcal
  1157 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/01/01 09:29 
本年もよろしくお願いいたします

早く風邪が抜けますように
 みたお 2024/01/01 10:02 
よろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
まだ咳が止まらないです…
咳止め飲んでるのに…
おじまる子 2024/01/01 09:31 
御希望通り賀詞は省きますね。
お腹に来る風邪は市販風邪薬では治らんかもな～
お酒は控えて、常温で水分だけはしっかり採りなよ！
お大事に。
 みたお 2024/01/01 10:04 
申し訳ないです。
さすがに昨日は飲まなかったですよ…
今日も飲まないと思いますわ…
経口補水液買って飲んでますよ…
manakei 2024/01/01 09:58 
今年もよろしくお願いします。

早く良くなりますように。
 みたお 2024/01/01 10:05 
よろしくお願いいたします。
なかなかしぶといようで、治らないです…
また一日寝てます…
megulalala 2024/01/01 10:15 
今年もよろしくお願いいたします
まだお辛そうです
ゆっくり休んでください
長引くなら病院です！！
 みたお 2024/01/01 12:26 
よろしくお願いします。
結構辛いですわ…
行きつけの病院が5日からなのでその前に治れば良いですが…
ま、最悪の場合救急病院もあるので…
ご心配戴きありがとうございます。
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