今夜が山田…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月12日（金）

今夜が山田…→
< 今日は病院…↓ 　｜　今夜も山田…↓ >
【朝ごはん】
524.6kcal
【昼ごはん】
500.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昔、ひょうきん族でしたっけ？
外国のタレントが出て来て「今夜が山田！」って流行りましたよね(^^)
ワシ、昨日久しぶりに缶ビールとぽん酒を飲みました。
これで、今晩禁断症状が出るかどうかが今後を左右しますね！
従って「今夜が山田！」な訳です(笑)
幸い体重も変化なしだったので今回は「よし」としましょう。
今後続いちゃうとまた体重が戻っちゃいますからね…
ジジイなので太り過ぎはヤバイですよね…
だけど、高木ブーはあれでも80超してるからなぁ…
目標！高木ブー！ってか(笑)
　そうそう、体重計の年齢設定も70にしましたよ…
あ～～～70かぁ～～…後何年生きるんだろう…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわりたまご醤油たれ （1人前） 97 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 30 kcal
味の素 パルスイート　スリムアップシュガー（1人前） 64 kcal
12時
ヤマザキ 肉まん（2人前） 308 kcal
ヤマザキ チーズ肉まん（1人前） 162 kcal
キリンビバレッジ Fire ONEDAY Latte　微糖 （0.3人前） 30.6 kcal
  1025 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/01/12 07:23 
＞「今夜が山田！」
知らんなあ～？覚えていないだけなのかも？
＞70かぁ～後何年生きるんだろう…
知らんなあ～？関心ないだけなのかも？
 みたお 2024/01/12 07:43 
＞知らんなあ～？関心ないだけなのかも？
まぁ…まる子さんには関係ないもんね（笑）
打ち水 2024/01/12 07:49 
何歳まで運転ができる？　こちらが気になるなぁ
 みたお 2024/01/12 07:54 
岩手に行ったら車が無いと生活出来ないので、死ぬまで運転しないとダメですよ。
こっちと違って車の量が少ないので気分的には楽ですけどね。
TK66 2024/01/12 08:30 
高木ブーさんは90歳で、今年3月で91歳になります。
 みたお 2024/01/12 12:10 
えぇぇぇぇ～～～
ブーさん90ですかぁ～～～（＠＠；
もうすぐ91って…
長さんも生きてたら90かぁ～…
ブーさんと長さんは同じ年なんですよね…
manakei 2024/01/12 13:21 
太っていると短命、って聞きますがそうでもないというか、、、人によるのかもしれませんが。。
 みたお 2024/01/13 09:17 
人によりますよ。
長年タバコ吸ってて長生きする人もいるし、以前テレビでやってた毎日晩酌してる100歳近いおばあさんもいたし…
ホント、人によって千差万別…
だから自分は自分で良いんですよ。
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