no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年01月21日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】あったかごはん 大盛　牛丼の具　卵
【間食】 チョコチップクッキー
【晩ごはん】ウナギの蒲焼き　鱈鍋　餅　一番搾り糖質ゼロ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
東洋水産 あったかご飯　大盛（1人前） 350 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 246 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
トップバリュ チョコチップクッキー（2人前） 100 kcal
18時
うなぎの蒲焼（1人前） 347 kcal
鱈鍋（1人前） 128 kcal
餅（1人前） 235 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
  1958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE