直ったみたい♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月22日（月）

直ったみたい♪…↑
< 減った…↓ 　｜　シン・ゴジラ…→ >
【朝ごはん】
361.5kcal
【昼ごはん】
549kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日あたりからアップエラーが直ったみたいです。
良かった～(^^)
　さて、今週は仕事の週です。
今日から土曜日まですべて入ってます。
10年前まではこれが普通で毎週だったのですけどね…
時の流れだなぁ…
　そういえば尿管結石で10日間入院したのが2015年の10月末から…
あれから10月で9年になるんだなぁ…
あの時思ったのは今度入院する時は死ぬときだなって…
だからそれまでは入院するほどの大事にならない様にしようって。
もし入院するようなことになったらその時は覚悟しようと…
2016年頃から仕事が減って来て、今や閑古鳥が…
こうなる事はある程度予測していたものの、コロナの影響は大きかったです。
それまでの仕事が半減しましたから。
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 19.5 kcal
ヤオコー いか刺し松前漬（1人前） 17 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.15人前） --- kcal
12時
田口食品 贅沢なエクレア　森永れん乳いちご（1人前） 169 kcal
14時
武蔵野フーズ フェットチーネ（1人前） 279 kcal
キューピー あえるパスタソース　アラビアータ（1人前） 101 kcal
  910 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2024/01/22 19:38 
私も入院したの10年前です！
６月から３ヶ月…
同じく次入院したら死ぬなーと考えてましたが
なんとか10年は無事に生きてます
この10年本当に色々ありました…
 みたお 2024/01/22 21:20 
そうでしたか…
meguさんの3か月に比べたらワシの10日入院なんてどうってことないですね(^^;
＞この10年本当に色々ありました…
ワシも…あり過ぎましたよ…辛い…
manakei 2024/01/23 06:59 
私も20代で長期入院した時は、私はもうほとんど一生を病院で過ごすんだろうな、と覚悟しましたが。
元気いっぱい病気知らずだった友人の方が今入退院を繰り返しているので
人生わからないものですね……
 みたお 2024/01/23 20:10 
そうなんですね…
若いと特に不安になるんでしょうし…
確かに年を重ねるとどうなるか分からないですよ…
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