1/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月27日（土）

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母買い物
妻病院
一人飲み

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4875歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
天ぷらそば（1.2人前） 543 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
カニクリームコロッケ（0.7人前） 293 kcal
牡蠣（3人前） 137 kcal
くらげ（0.5人前） 88.9 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
  2526 kcal
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