ヤバイ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月09日（金）

ヤバイ…↓
< やきそばかつ重風…... 　｜　とりあえず終わった... >
【朝ごはん】
369kcal
【昼ごはん】
506kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　ジグソーにハマって来た…
既成の写真のパズルから最近は自分で撮った写真でパズルを作ってますわ…
ただ、数の細かいのは目が疲れるのであまりやってないですが…
　今日は午後からの仕事です。
連休はのんびりするかな(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
丸美屋 ぺパ玉（1人前） 44 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ニップン レンジでかんたんスパゲッティ（1人前） 292 kcal
キューピー あえるパスタソース　ミートソース（1人前） 153 kcal
味の素 クノール　カップスープほうれん草のポタージュ（1人前） 61 kcal
  875 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2024/02/09 12:39 
目が疲れるでしょうね　よくずっと画面に向かっていられますね
 みたお 2024/02/09 22:22 
さすがにPCで150や200ピースは疲れますね(^^;
おじまる子 2024/02/09 13:01 
暇人の極み！(笑)
 みたお 2024/02/09 22:23 
確かに～（笑）
kotoneko 2024/02/09 17:07 
一旦やめても　続きがきになって再開しちゃうと
キリの良いところまで・・と　最後まで仕上げてたりするのよね　(。-`ω-)
 みたお 2024/02/09 22:23 
そうなんですよね～(^^;
TK66 2024/02/09 19:06 
打ち込めることがあるのは良いことだけど
時々休んでネ
 みたお 2024/02/09 22:25 
1回2時間程度しかやってないです～
一日に2～3回しますが(^^;
ジジイなもんで、そう長くはやってられないですよ（笑）
manakei 2024/02/10 08:29 
私もハマりやすいのでよくわかります。。。
 みたお 2024/02/10 12:18 
ただハマってものってあまり長続きしないんですよね～（笑）
と言う事でワシのジグソーも一過性の現象という事でご理解いただきます(^^)
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