とりあえず終わった…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月10日（土）

とりあえず終わった…↑
< ヤバイ…↓ 　｜　終わったはずが…↑ >
【朝ごはん】
515.6kcal
【昼ごはん】
549kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　確定申告の計算終わりました…
多分大丈夫。
ま、訂正で呼ばれたら行きゃ良いんだし。
ごまかしてる訳じゃないんだから。
何とかなるべ。
さて、これで思いっきりジグソーが出来るぞ～♪
ってね（笑）
もちろんほどほどにしますから(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 77 kcal
備後漬物 旨いかキムチ（1人前） 31.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
味の素 クノールカップスープ　4種のチーズのポタージュ（1人前） 82 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
テーブルマーク 汁なし担々麺（1人前） 549 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1064 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/02/10 13:08 
確定申告、お疲れ様でした。
彼奴らは誤魔化してないのに細かいとこ突いてきたりしますからね、油断なりません（笑）
 みたお 2024/02/11 07:08 
確かに…
それは経験済みなので突っ込まれない様にしてても
どっかにちいさな間違いがあると広げて来るんですよね（ーー；
おじまる子 2024/02/10 15:40 
「(みたおを見つめながら…)覚悟がないなら諦めろ！」(byアリｼパ)
 みたお 2024/02/11 07:10 
記載漏れがあったのでやり直しだわ…凹(アリｼパさんに怒られる～(笑)
megulalala 2024/02/10 18:44 
我が家はまさに真っ最中
請求書だして、振り込みと通帳と比べながら
たぶん大丈夫かなぁ？って税理士さんに発送します(笑)
間違ってたり、たりなかったらまた連絡来るだろう
 みたお 2024/02/11 07:11 
ワシ、税理士に頼んでても何回か事務所に呼び出された事あったなぁ…
そんな運命なんだろうか（>_<；
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