今日から俺は…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月22日（木）

今日から俺は…→
< 気温差-17度って... 　｜　ゴールデンカムイ…... >
【朝ごはん】
444kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　「今日から俺は」そんな映画がありましたね(^^)
そのタイトルに引っ掛けて「今日から俺は！仕事なし～」(笑)
って言っても、外に出る仕事という意味ですが…
家ではチマチマする事します～
　今日はオフ！
これから「ゴールデンカムイ」観に行って来ます～♪

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
神戸物産 ファンファンシィージン（1人前） 37 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
味の素 クノール　4種のチーズのポタージュ（1人前） 82 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  444 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/02/22 10:26 
今日から俺は！ススキノに呑みに出るぞ〰️
って…金ないやん(爆)
 みたお 2024/02/22 13:01 
ススキノ…い～な～
ま、こっちにも大宮の南銀座という歓楽街があるけどね(^^)
ぼったくりピンサロ乱立よ～
ぜひおいでやす(笑)
あ…今はぼったくりないのかな？
打ち水 2024/02/22 11:00 
なんかやる気出たのかな？
 みたお 2024/02/22 13:03 
今日は完全オフです～(^^)
明日もかな？(^^;
ひょっとして明後日も…
そして明々後日はいよいよ…あ～…
kotoneko 2024/02/22 11:24 
マンガは読んだけど　映画は見てないなぁ～(￣▽￣)
 みたお 2024/02/22 13:05 
ワシは反対に映画は観たけどマンガは読んで無いです(^^)
manakei 2024/02/22 17:52 
今日から私はどんどん外出。。。無理かな（笑）
明日の天気はどうなりますかね。
ぼったくりピンサロ？
ピンサロもぼったくりがあるんですね。
φ(..)メモメモ
 みたお 2024/02/22 18:08 
今日は冷たい雨の一日でしたね。
明日は…どうなんでしょ…
＞φ(..)メモメモ
manakeiさんがぼったくりピンサロをメモってどうするんですか～（爆）
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