みたおさん
最新の記録ノート
|
2024年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年03月25日(月)
今日は買い出し…↑ |
< なんてこった…↑
| 買い忘れ…↑ >
|
【朝ごはん】 422kcal 【昼ごはん】 433.4kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は洗濯の後、午後から長風呂でマッタリしました~♪ 今日は灯油やら米やらの買い出しに行って来ます。 明日は雪の予報なので… ま、そんなに降る事は無いでしょうけど… スーパーに行ってワシの大好きな「にしんの切込み」も買って来なきゃ♪
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(0.993人前) |
234 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわりたまご醤油たれ(1人前) |
97 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
イオン東北 4種のはみ出しちゃいました中巻(海鮮サラダ)(1人前) |
429 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
トップバリュー 醤油(0.7人前) |
4.4 |
kcal |
|
855 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|